唐代诗人王贞白在《白鹿洞二首·其一》中,描写了自己的读书生活,并写下“一寸光阴一寸金”这样千古流传的至理名言,以此劝勉世人珍惜光阴,不负韶华。庞龙携手浙江音乐学院的两名学生万羽翼和吴泽共同演绎《光阴寸金》,以情景式演唱娓娓道来珍惜时光的重要性。跟随缓缓流淌的音符,观众面前仿佛浮现出一幅十分美好的青春校园景象。在场嘉宾纷纷主动地分享起惜时观点,留下谆谆教诲。另外一个是何晓蝉,一开始很多人猜测她最后会黑化,没想到,不仅没有黑化,还攀上了富家公子,关键两人是真爱,何晓蝉从此实现了阶级跨越,麻雀变凤凰。